การระบาดของไวรัส COVID-19 ที่เกิดขึ้นอาจเป็นเพราะเรายังไม่รู้จักไวรัสชนิดนี้ดีพอ TCRT จึงอยากชวนทุกคนมาทำความเข้าใจกับ COVID-19 กันให้มากขึ้น
ตลาดสดเป็นพื้นที่สาธารณะที่มีคนมาจากหลากหลายพื้นที่ใช้งานร่วมกัน อาจเป็นแหล่งแพร่กระจายเชื้อโรคได้ ดังนั้นควรมีการดูแลเพื่อลดและป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยแนวทางการปฏิบัติด้านสุขอนามัยในตลาดสดมีดังนี้
เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรคนั้น กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จึงได้แนะนำแนวทางด้านอนามัยและสิ่งแวดล้อมสำหรับคอนโดมิเนียมและอาคารที่พักอาศัยมาเป็นแนวทางให้ทุกคนนำไปปฏิบัติตามกัน
หากเรามีความจำเป็นต้องเดินทางไปต่างจังหวัดควรทำยังไงดี เพราะอาจนำไวรัสที่อยู่ในระยะฟักตัวกลับมาติดคนที่บ้านหรือแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ TCRT ก็มี 5 คำแนะนำหากกำลังเดินทางกลับจากต่างจังหวัดในยุค COVID-19 มาฝาก
เรามาดูวิธีดูการดูแลตัวเองและคนในครอบครัวยังไงให้ปลอดภัยจาก COVID-19 กันดีกว่า
บางคนอาจตื่นตระหนกและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก เจ้ากี้เจ้าการกดดันให้ทุกคนป้องกันตนเองเกินเหตุจนเกิดความหงุดหงิด วันนี้เรามีวิธีการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณในช่วงนี้มาฝากกัน
Social Distancing มีเพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส ดังนั้นเรามาดูดีกว่าว่าวิธีเซฟตัวเองด้วย Social Distancing ทำยังไง
การดูแลตัวเองที่คนทั่วไปอย่างเราพอทำได้ในยุค COVID-19 คือ การล้างมือ ซึ่งทำได้ทุกคนและเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถป้องกันไวรัส COVID-19 ได้ดีที่สุดอีกด้วย
ถึงวิตามินซีจะมีประโยชน์ แต่ถ้ากินมากเกินไปหรือกินผิดวิธีก็สามารถส่งผลร้ายต่อร่างกายได้ เราจึงมาอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าการกินวิตามินซีที่ถูกต้องทำไง
คนส่วนใหญ่หันมาพึ่งพาการใช้บริการของแอปพลิเคชันสั่งอาหารกันเป็นจำนวนมาก วันนี้เราจึงจะมาแนะนำแอปพลิเคชันสั่งอาหารให้ทุกคน ใครสะดวกเจ้าไหนก็เลือกเอาเลย
ใครที่ไม่อยากน้ำหนักขึ้นก็ต้องมีสติและวางแผนการกินซะใหม่ ซึ่งเราก็มีแนวทางมาฝาก
วันนี้เราจะมาแนะนำการออกกำลังกายที่ไม่ใช้พื้นที่เยอะ และไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์อะไรเลย
